11.5 km | 01:01:46 | 05:23/km日期: 2018-04-09 14:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'02" / 05'38" / 05'23" / 05'23" / 05'17" / 05'14" / 05'15" / 05'09" / 05'07" / 05'19" / 05'38" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'16" | 5462 / 11462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.49 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1591.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'38" | 00:11'40" |
| 3 | 05'23" | 00:17'03" |
| 4 | 05'23" | 00:22'26" |
| 5 | 05'17" | 00:27'43" |
| 6 | 05'14" | 00:32'57" |
| 7 | 05'15" | 00:38'12" |
| 8 | 05'09" | 00:43'21" |
| 9 | 05'07" | 00:48'28" |
| 10 | 05'19" | 00:53'47" |
| 11 | 05'38" | 00:59'25" |
| 11.5 | 05'07" | 01:01'47" |
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