青岐．黝黑｜ 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
ID 192545

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青岐．黝黑｜

2.7 km | 00:41:55 | 15:47/km

日期: 2018-04-10 16:35 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 858 - 平均步頻: 20 - 平均步幅: 309 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(34)

Pace: 19'54" / 12'46" / 14'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'54"

(19'54")

19'51" (+06'30")

1002 / 1002

20 / 245

2

13'23"

(33'17")

13'21"

1001 / 2003

24 / 303

3

08'38"

(41'55")

13'10"

655 / 2658

13 / 545

4月累積里程 : 152.01 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Stanley Hsiao, 王清來和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'54"	00:19'54"
2	12'46"	00:32'40"
2.7	14'07"	00:41'55"

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