lee2lee 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

lee2lee 新竹
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10.6 km | 01:18:00 | 07:21/km

日期: 2014-02-04 06:11 - 地點: 潭雅神 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'35" / 07'00" / 06'33" / 06'50" / 06'49" / 06'48" / 06'53" / 07'33" / 12'18" / 06'26" / 06'49" /

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折返點。（原本是⋯⋯）

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過年有四天睡到正中午。這天只睡3小時。

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妍均主揪-kelly

潭雅神單車道。清晨只需要10分鐘。
天黑黑。溫度低。燈暗起跑。
也感謝約得早，又賺到一個早晨。

這路線早早也沒很多人，是不錯的選擇。

2月累積里程 : 188.26 km

MIZUNO Wave AR4 8ks-31550 累積 : 366.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 曾小范和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'00"	00:13'35"
3	06'33"	00:20'08"
4	06'50"	00:26'58"
5	06'49"	00:33'47"
6	06'48"	00:40'35"
7	06'53"	00:47'28"
8	07'33"	00:55'01"
9	12'18"	01:07'19"
10	06'26"	01:13'45"
10.6	06'47"	01:17'55"

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成績 : 02:20:17

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