James Lee 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

James Lee 新竹
ID 313179

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5.0 km | 00:35:03 | 06:58/km

日期: 2018-04-23 17:55 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'20" / 06'02" / 06'10" / 06'00" / 06'02" / 17'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 15.05 km

亞瑟士 Nimbus19 累積 : 881.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Patrick Chiu, Yenchun 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	06'02"	00:16'22"
3	06'10"	00:22'32"
4	06'00"	00:28'32"
5	06'02"	00:34'34"
5.0	16'06"	00:35'06"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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