6.7 km | 00:32:54 | 04:54/km日期: 2018-04-11 18:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'00" / 04'53" / 05'05" / 04'59" / 05'02" / 05'01" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+07'47") | 128 / 1128 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 2128 |
| 4 | | 14'48" (+10'56") | 101 / 2229 |
| 5 | | 04'00" (+00'08") | 1000 / 3229 |
| 6 | | 12'05" (+08'13") | 124 / 3353 |
| 7 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 4353 |
| 8 | | 12'09" (+08'17") | 123 / 4477 |
| 9 | | 04'03" (+00'11") | 1000 / 5477 |
| 10 | | 11'59" (+08'07") | 125 / 5602 |
| 11 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 6602 |
| 12 | | 13'30" (+09'38") | 111 / 6713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'53" | 00:08'53" |
| 3 | 05'05" | 00:13'58" |
| 4 | 04'59" | 00:18'57" |
| 5 | 05'02" | 00:23'59" |
| 6 | 05'01" | 00:29'00" |
| 6.7 | 05'27" | 00:32'54" |
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