9.2 km | 00:56:52 | 06:10/km日期: 2018-04-11 19:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'32" / 05'26" / 22'25" / 08'14" / 06'52" / 09'45" / 08'14" / 06'04" / 05'16" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'26" | 00:12'58" |
| 3 | 22'25" | 00:35'23" |
| 4 | 08'14" | 00:43'37" |
| 5 | 06'52" | 00:50'29" |
| 6 | 09'45" | 01:00'14" |
| 7 | 08'14" | 01:08'28" |
| 8 | 06'04" | 01:14'32" |
| 9 | 05'16" | 01:19'48" |
| 9.2 | 05'07" | 01:20'55" |
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