6.1 km | 00:43:40 | 07:13/km日期: 2018-04-10 21:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'56" / 06'51" / 06'55" / 06'56" / 08'51" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'51" | 00:13'47" |
| 3 | 06'55" | 00:20'42" |
| 4 | 06'56" | 00:27'38" |
| 5 | 08'51" | 00:36'29" |
| 6 | 06'53" | 00:43'22" |
| 6.1 | 06'37" | 00:43'42" |
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