Tse-kang Chang 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tse-kang Chang 新北市
ID 126301

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3.3 km | 00:21:37 | 06:38/km

日期: 2018-04-10 06:45 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 3382 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'35" / 06'41" / 06'41" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'35"

(06'35")

06'32"

1007 / 1007

157 / 96

2

06'41"

(13'16")

06'38" (+00'06")

1005 / 2013

156 / 96

3

06'41"

(19'57")

06'39" (+00'07")

1004 / 3018

155 / 96

4

01'40"

(21'37")

06'29"

256 / 3274

154 / 99

4月累積里程 : 24.14 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jason Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'41"	00:13'16"
3	06'41"	00:19'57"
3.3	06'29"	00:21'37"

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