張國宏 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.1 km | 00:45:28 | 10:58/km

日期: 2018-04-14 21:09 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'01" / 10'36" / 10'17" / 10'05" / 11'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 153.65 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	10'36"	00:23'37"
3	10'17"	00:33'54"
4	10'05"	00:43'59"
4.1	10'49"	00:45'33"

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