4.0 km | 00:25:03 | 06:13/km日期: 2018-04-11 18:34 - 地點: 南應大 - 平均心率: 159 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4406 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 06'23" / 06'13" / 06'07" / 38'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'27" (+00'40") | 202 / 202 | 205 / 140 |
| 2 | | 15'07" (+12'20") | 60 / 262 | 165 / 39 |
| 3 | | 03'12" (+00'25") | 202 / 465 | 215 / 144 |
| 4 | | 18'37" (+15'50") | 49 / 514 | 170 / 31 |
| 5 | | 03'07" (+00'20") | 202 / 717 | 221 / 144 |
| 6 | | 25'18" (+22'31") | 39 / 757 | 150 / 26 |
| 7 | | 03'23" (+00'36") | 201 / 958 | 207 / 141 |
| 8 | | 19'02" (+16'15") | 52 / 1010 | 146 / 35 |
| 9 | | 03'31" (+00'44") | 198 / 1209 | 211 / 134 |
| 10 | | 18'48" (+16'01") | 52 / 1261 | 152 / 34 |
| 11 | | 03'21" (+00'34") | 203 / 1465 | 216 / 137 |
| 12 | | 23'13" (+20'26") | 44 / 1509 | 147 / 29 |
| 13 | | 03'41" (+00'54") | 203 / 1713 | 213 / 127 |
| 14 | | 12'14" (+09'27") | 69 / 1782 | 190 / 42 |
| 15 | | 03'23" (+00'36") | 201 / 1984 | 213 / 138 |
| 16 | | 34'30" (+31'43") | 28 / 2012 | 97 / 29 |
| 17 | | 03'07" (+00'20") | 202 / 2214 | 217 / 146 |
| 18 | | 28'17" (+25'30") | 32 / 2247 | 133 / 26 |
| 19 | | 03'23" (+00'36") | 201 / 2448 | 204 / 144 |
| 20 | | 16'19" (+13'32") | 59 / 2508 | 163 / 37 |
| 21 | | 03'16" (+00'29") | 204 / 2712 | 210 / 145 |
| 22 | | 13'49" (+11'02") | 62 / 2774 | 186 / 38 |
| 23 | | 03'20" (+00'33") | 204 / 2979 | 213 / 140 |
| 24 | | 11'54" (+09'07") | 71 / 3051 | 188 / 44 |
| 25 | | 03'23" (+00'36") | 201 / 3252 | 213 / 138 |
| 26 | | 38'10" (+35'23") | 26 / 3279 | 112 / 23 |
| 27 | | 03'06" (+00'19") | 203 / 3482 | 224 / 143 |
| 28 | | 31'20" (+28'33") | 31 / 3514 | 96 / 33 |
| 29 | | 03'03" (+00'16") | 201 / 3716 | 223 / 146 |
| 30 | | 16'05" (+13'18") | 58 / 3774 | 113 / 54 |
| 31 | | 02'47" | 202 / 3976 | 229 / 155 |
| 32 | | 04'10" (+01'23") | 44 / 4020 | 207 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.90 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
166.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'23" | 00:11'59" |
| 3 | 06'13" | 00:18'12" |
| 4 | 06'07" | 00:24'19" |
| 4.0 | 33'38" | 00:25'03" |
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