7.0 km | 00:47:33 | 06:45/km日期: 2018-04-15 21:19 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'32" / 07'01" / 06'24" / 06'37" / 07'35" / 06'47" / 06'15" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'01" | 00:15'33" |
| 3 | 06'24" | 00:21'57" |
| 4 | 06'37" | 00:28'34" |
| 5 | 07'35" | 00:36'09" |
| 6 | 06'47" | 00:42'56" |
| 7 | 06'15" | 00:49'11" |
| 7.0 | 07'27" | 00:49'26" |
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