10.0 km | 00:53:41 | 05:21/km日期: 2018-04-15 16:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10258 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'19" / 05'27" / 05'17" / 05'23" / 05'44" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'14") | 1008 / 1008 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 2008 | 193 / 99 |
| 3 | | 05'18" (+00'09") | 1007 / 3016 | 194 / 97 |
| 4 | | 05'09" | 1008 / 4025 | 194 / 99 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 5026 | 193 / 99 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1002 / 6029 | 191 / 97 |
| 7 | | 05'23" (+00'14") | 1001 / 7031 | 190 / 97 |
| 8 | | 05'18" (+00'09") | 1005 / 8036 | 190 / 99 |
| 9 | | 05'20" (+00'11") | 1008 / 9045 | 190 / 98 |
| 10 | | 05'41" (+00'32") | 1006 / 10051 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'18" | 00:15'55" |
| 4 | 05'12" | 00:21'07" |
| 5 | 05'15" | 00:26'22" |
| 6 | 05'19" | 00:31'41" |
| 7 | 05'27" | 00:37'08" |
| 8 | 05'17" | 00:42'25" |
| 9 | 05'23" | 00:47'48" |
| 10 | 05'44" | 00:53'32" |
| 10.0 | 09'08" | 00:53'41" |
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