一路慢慢跑 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

一路慢慢跑彰化
ID 308016

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一路慢慢跑

7.0 km | 00:45:57 | 06:33/km

日期: 2018-05-05 05:50 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'20" / 05'47" / 05'34" / 05'51" / 08'29" / 06'52" / 00'00" /

彰化

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基本訓練
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福興鎮平～鹿港體育場

5月累積里程 : 19.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

一路慢慢跑, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'47"	00:12'07"
3	05'34"	00:17'41"
4	05'51"	00:23'32"
5	08'29"	00:32'01"
6	06'52"	00:38'53"
7.0	05'35"	00:44'28"

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