王裕彬 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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11.1 km | 01:04:04 | 05:45/km

日期: 2018-04-16 17:35 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'19" / 05'53" / 06'11" / 05'58" / 05'53" / 05'54" / 06'04" / 06'20" / 05'33" / 05'02" / 04'17" / 05'00" /

高雄

王裕彬

·

基本訓練，清泉約跑，上堤防遇到文宏哥就一起

4月累積里程 : 310.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王進星, 於菌頡和其他 31 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳怡君晚安！運動愉快！

2018-04-17 22:18 ·

AMIS.林🏃🏻‍♂️ Wang兄運動愉快晚安

2018-04-17 23:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
3	06'11"	00:18'23"
4	05'58"	00:24'21"
5	05'53"	00:30'14"
6	05'54"	00:36'08"
7	06'04"	00:42'12"
8	06'20"	00:48'32"
9	05'33"	00:54'05"
10	05'02"	00:59'07"
11	04'17"	01:03'24"
11.1	04'58"	01:04'06"

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