10.1 km | 01:19:54 | 07:54/km日期: 2018-04-16 19:07 - 地點: 滯洪池b區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 117 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'54" / 10'39" / 08'08" / 05'45" / 05'23" / 05'18" / 05'15" / 05'21" / 10'35" / 11'30" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+05'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'34" (+05'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'29" (+06'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'28" (+06'14") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
436.31 km 
把跑步當做日常生活 y拖舒緩Q彈解壓 5899 累積 :
1511.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'39" | 00:21'33" |
| 3 | 08'08" | 00:29'41" |
| 4 | 05'45" | 00:35'26" |
| 5 | 05'23" | 00:40'49" |
| 6 | 05'18" | 00:46'07" |
| 7 | 05'15" | 00:51'22" |
| 8 | 05'21" | 00:56'43" |
| 9 | 10'35" | 01:07'18" |
| 10 | 11'30" | 01:18'48" |
| 10.1 | 11'22" | 01:19'54" |
留言 
展開計圈分析
