Base 2012/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Base 基隆
ID 2507

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3.1 km | 00:18:55 | 06:01/km

日期: 2012-10-24 20:54 - 地點: 公司 - 天氣: 悶 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 05'46" / 06'01" / 06'18" / 06'07" /

硬擠時間出來跑一下~~重點還是在流汗跟放鬆~~^^

10月累積里程 : 39.95 km

Adidas Supernova Glide 4 累積 : 346.0 km

Android 上傳 | 12 years ago

david, 林政賢和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'01"	00:11'47"
3	06'18"	00:18'05"
3.1	06'05"	00:18'55"

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