5.0 km | 00:29:15 | 05:48/km日期: 2018-04-19 07:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5267 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'50" / 05'57" / 05'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1008 / 1008 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1004 / 2012 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1002 / 3015 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 4018 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1005 / 5023 | 180 / 97 |
| 6 | | 06'10" (+00'30") | 40 / 5064 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'50" | 00:17'18" |
| 4 | 05'57" | 00:23'15" |
| 5 | 05'45" | 00:29'00" |
| 5.0 | 06'10" | 00:29'15" |
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