5.0 km | 00:30:12 | 06:00/km日期: 2018-04-19 18:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5022 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'43" / 05'56" / 05'59" / 05'50" / 06'00" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1004 / 1004 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1010 / 2015 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1007 / 3023 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1003 / 4027 | 165 / 103 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1005 / 5032 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'56" | 00:11'39" |
| 3 | 05'59" | 00:17'38" |
| 4 | 05'50" | 00:23'28" |
| 5 | 06'00" | 00:29'28" |
| 5.0 | 23'34" | 00:30'12" |
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