邱志偉 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱志偉台北市
ID 1655

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2.3 km | 00:21:07 | 09:12/km

日期: 2018-04-20 19:46 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 31'19" / 10'17" / 82'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'03"

1000 / 1000

2

10'13"

(18'16")

10'13" (+02'10")

1000 / 2000

3

02'51"

(21'07")

09'42" (+01'39")

294 / 2294

4月累積里程 : 101.99 km

Brooks Cascadia 6 累積 : 4485.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

韋逗兒, ShenYun Tsai 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'19"	00:31'19"
2	10'17"	00:41'36"
2.3	82'50"	01:05'58"

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