9.5 km | 01:05:48 | 06:57/km日期: 2018-04-22 08:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'20" / 06'47" / 06'56" / 06'59" / 07'27" / 07'34" / 07'43" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'12") | 461 / 9461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
75.12 km 
Nike Air zoom vomero 12 累積 :
365.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'20" | 00:18'56" |
| 4 | 06'47" | 00:25'43" |
| 5 | 06'56" | 00:32'39" |
| 6 | 06'59" | 00:39'38" |
| 7 | 07'27" | 00:47'05" |
| 8 | 07'34" | 00:54'39" |
| 9 | 07'43" | 01:02'22" |
| 9.5 | 07'28" | 01:05'49" |
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