5.0 km | 00:21:05 | 04:12/km日期: 2018-04-19 17:34 - 平均心率: 176 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'47" / 04'13" / 04'03" / 04'01" / 1344'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'13" | 00:09'00" |
| 3 | 04'03" | 00:13'03" |
| 4 | 04'01" | 00:17'04" |
| 5.0 | 04'01" | 00:21'06" |
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