2.6 km | 00:22:57 | 08:49/km日期: 2018-04-19 07:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'55" / 08'33" / 10'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'02" (+00'46") | 573 / 2573 |
4 | | 14'25" (+06'09") | 2 / 2576 |
5 | | 08'16" | 1 / 2577 |
6 | | 12'32" (+04'16") | 2 / 2580 |
7 | | 11'29" (+03'13") | 20 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 08'33" | 00:17'28" |
2.6 | 10'52" | 00:24'00" |