陳璟瑩 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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6.0 km | 00:39:08 | 06:30/km

日期: 2018-04-24 08:23 - 地點: 善化 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'53" / 04'11" / 06'07" / 06'38" / 04'58" / 03'45" / 05'17" / 221'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'48" (+01'13")

1012 / 1012

2

06'29"

(12'22")

04'38" (+00'03")

1394 / 2407

3

06'33"

(18'55")

06'28" (+01'53")

1010 / 3417

4

06'17"

(25'12")

05'19" (+00'44")

1181 / 4598

5

06'47"

(31'59")

04'35"

1478 / 6077

輕鬆練跑 ………
6公里 ……！！

4月累積里程 : 110.79 km

母子鱷魚拖鞋 3代累積 : 2625.6 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

仲濟光, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 9 人說推

·

陳榮興早安，晨跑愉快！

2018-04-24 09:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	04'11"	00:10'04"
3	06'07"	00:16'11"
4	06'38"	00:22'49"
5	04'58"	00:27'47"
6	03'45"	00:31'32"
7	05'17"	00:36'49"
6.0	-2'-14"	00:39'02"

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