6.2 km | 00:34:01 | 05:29/km日期: 2018-04-19 19:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6214 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'42" / 05'52" / 05'40" / 05'04" / 05'05" / 05'34" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'37") | 1007 / 1007 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'51" (+00'45") | 1002 / 2010 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'38" (+00'32") | 1004 / 3014 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'09" (+00'03") | 1006 / 4021 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'06" | 1008 / 5029 | 177 / 110 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1001 / 6031 | 179 / 100 |
| 7 | | 04'18" | 189 / 6220 | 162 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'52" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'04" | 00:22'18" |
| 5 | 05'05" | 00:27'23" |
| 6 | 05'34" | 00:32'57" |
| 6.2 | 05'00" | 00:33'54" |
留言 
展開計圈分析
