5.7 km | 00:37:16 | 06:31/km日期: 2018-04-20 05:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'06" / 07'01" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 716 / 5716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'06" | 00:21'33" |
| 4 | 07'01" | 00:28'34" |
| 5 | 05'08" | 00:33'42" |
| 5.7 | 05'00" | 00:37'17" |
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