3.0 km | 00:12:23 | 04:06/km日期: 2018-04-19 07:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'28" / 04'07" / 03'45" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'09" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 494.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'07" | 00:08'35" |
| 3 | 03'45" | 00:12'20" |
| 3.0 | 02'54" | 00:12'23" |
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