9.9 km | 01:40:57 | 10:13/km日期: 2018-04-22 06:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 10'14" / 09'27" / 09'57" / 11'25" / 09'09" / 10'23" / 14'29" / 09'33" / 08'38" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'28" (+05'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'49" (+00'16") | 880 / 9880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.12 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 09'27" | 00:19'41" |
| 3 | 09'57" | 00:29'38" |
| 4 | 11'25" | 00:41'03" |
| 5 | 09'09" | 00:50'12" |
| 6 | 10'23" | 01:00'35" |
| 7 | 14'29" | 01:15'04" |
| 8 | 09'33" | 01:24'37" |
| 9 | 08'38" | 01:33'15" |
| 9.9 | 08'44" | 01:40'57" |
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