Vincent(立倫) 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent(立倫) 台北市
ID 5749

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Vincent(立倫)

5.0 km | 00:32:21 | 06:25/km

日期: 2018-04-23 08:02 - 地點: 古亭町🏃🐴場町 - 天氣: ☀ - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'40" / 06'51" / 06'24" / 10'25" / 06'13" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'22"

(13'01")

06'22" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'24"

(19'26")

06'24" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'31"

(25'57")

06'31" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'13"

(32'10")

06'13"

1000 / 5000

6

00'10"

(32'21")

06'18" (+00'05")

27 / 5027

4月累積里程 : 170.35 km

母子🐊 人字拖累積 : 896.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'51"	00:13'31"
3	06'24"	00:19'55"
4	10'25"	00:30'20"
5	06'13"	00:36'33"
5.0	06'00"	00:36'43"

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