Bo Chen 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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6.1 km | 00:30:50 | 05:03/km

日期: 2018-04-22 09:00 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'10" / 04'45" / 05'07" / 05'08" / 05'47" / 05'17" / 19'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'09"

(04'09")

04'09"

1000 / 1000

2

04'44"

(08'54")

04'44" (+00'35")

1000 / 2000

3

05'06"

(14'01")

05'06" (+00'57")

1000 / 3000

4

05'08"

(19'10")

05'08" (+00'59")

1000 / 4000

5

05'46"

(24'56")

05'46" (+01'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 189.90 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2893.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Terpy, Bo Chen 和其他 5 人說推

·

Jerry Tai 恭喜完賽

2018-04-24 00:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'45"	00:08'55"
3	05'07"	00:14'02"
4	05'08"	00:19'10"
5	05'47"	00:24'57"
6	05'17"	00:30'14"
6.3	07'27"	00:32'13"

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