Bo Chen 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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4.0 km | 00:32:30 | 08:11/km

日期: 2018-04-22 10:05 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'26" / 08'35" / 09'13" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26"

1000 / 1000

2

08'34"

(15'01")

08'34" (+02'08")

1000 / 2000

3

09'13"

(24'14")

09'13" (+02'47")

1000 / 3000

4

08'15"

(32'30")

08'29" (+02'03")

971 / 3971

4月累積里程 : 189.90 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2893.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Terpy, 仙輩和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	08'35"	00:15'01"
3	09'13"	00:24'14"
4.0	08'30"	00:32'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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