7.0 km | 00:47:38 | 06:47/km日期: 2018-04-23 17:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8076 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'21" / 07'22" / 07'20" / 06'53" / 06'07" / 05'40" / 05'46" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+02'38") | 1004 / 1004 | 158 / 75 |
| 2 | | 07'22" (+01'41") | 1008 / 2013 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'16" (+01'35") | 1009 / 3022 | 167 / 82 |
| 4 | | 06'45" (+01'04") | 1006 / 4029 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'05" (+00'24") | 1004 / 5033 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'41" | 1003 / 6037 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'03") | 1003 / 7041 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'22" | 00:15'43" |
| 3 | 07'20" | 00:23'03" |
| 4 | 06'53" | 00:29'56" |
| 5 | 06'07" | 00:36'03" |
| 6 | 05'40" | 00:41'43" |
| 7 | 05'46" | 00:47'29" |
| 7.0 | 12'42" | 00:47'38" |
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