10.0 km | 00:55:27 | 05:31/km日期: 2018-04-23 17:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10528 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'35" / 05'45" / 05'08" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'26" / 05'27" / 05'59" / 05'50" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'31") | 1002 / 1002 | 186 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+00'41") | 1008 / 2010 | 190 / 91 |
| 3 | | 05'04" | 1001 / 3012 | 192 / 102 |
| 4 | | 05'20" (+00'16") | 1008 / 4020 | 193 / 96 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1001 / 5021 | 192 / 98 |
| 6 | | 05'20" (+00'16") | 1008 / 6029 | 192 / 97 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 1006 / 7036 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 8036 | 190 / 97 |
| 9 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 9037 | 181 / 89 |
| 10 | | 05'42" (+00'38") | 1002 / 10040 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'45" | 00:11'20" |
| 3 | 05'08" | 00:16'28" |
| 4 | 05'20" | 00:21'48" |
| 5 | 05'20" | 00:27'08" |
| 6 | 05'20" | 00:32'28" |
| 7 | 05'26" | 00:37'54" |
| 8 | 05'27" | 00:43'21" |
| 9 | 05'59" | 00:49'20" |
| 10 | 05'50" | 00:55'10" |
| 10.0 | 09'44" | 00:55'27" |
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