10.0 km | 01:05:08 | 06:30/km日期: 2018-04-24 07:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'14" / 06'35" / 06'18" / 06'20" / 06'57" / 06'25" / 06'22" / 06'13" / 06'29" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+00'44") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'35" | 00:13'49" |
| 3 | 06'18" | 00:20'07" |
| 4 | 06'20" | 00:26'27" |
| 5 | 06'57" | 00:33'24" |
| 6 | 06'25" | 00:39'49" |
| 7 | 06'22" | 00:46'11" |
| 8 | 06'13" | 00:52'24" |
| 9 | 06'29" | 00:58'53" |
| 10 | 06'12" | 01:05'05" |
| 10.0 | 07'27" | 01:05'08" |
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