8.5 km | 00:45:26 | 05:20/km日期: 2018-04-09 19:37 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'02" / 05'36" / 05'15" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 05'13" / 05'19" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'41") | 506 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.79 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'36" | 00:10'38" |
| 3 | 05'15" | 00:15'53" |
| 4 | 05'29" | 00:21'22" |
| 5 | 05'20" | 00:26'42" |
| 6 | 05'20" | 00:32'02" |
| 7 | 05'13" | 00:37'15" |
| 8 | 05'19" | 00:42'34" |
| 8.5 | 05'43" | 00:45'28" |
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