王大源 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

王大源台南
ID 22343

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5.2 km | 00:27:52 | 05:24/km

日期: 2018-04-25 17:29 - 地點: 南安國小 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'51" / 05'29" / 05'16" / 05'26" / 05'06" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'19")

05'28" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'16"

(16'35")

05'16" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'26"

(22'02")

05'26" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'05"

(27'07")

05'05"

1000 / 5000

6

00'44"

(27'52")

04'46"

156 / 5156

4月累積里程 : 123.21 km

ASICS GT-2000 累積 : 618.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

sunway, 許崑柱和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-04-25 21:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'29"	00:11'20"
3	05'16"	00:16'36"
4	05'26"	00:22'02"
5	05'06"	00:27'08"
5.2	04'48"	00:27'53"

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