just do it 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

just do it 高雄
ID 348469

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5.0 km | 00:30:43 | 06:04/km

日期: 2018-04-26 19:00 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'07" / 05'55" / 06'01" / 06'05" / 06'13" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'05" (+00'14")

1003 / 1003

2

05'49"

(11'56")

05'51"

992 / 1995

3

06'07"

(18'03")

06'01" (+00'10")

1014 / 3010

4

06'05"

(24'08")

06'05" (+00'14")

997 / 4007

5

06'18"

(30'26")

06'11" (+00'20")

1016 / 5024

6

00'07"

(30'33")

03'37"

32 / 5056

差一點

4月累積里程 : 60.81 km

Android - samsung SM-G6100 上傳 | 6 years ago

Shiping Cai 和 Rarry Lin 說推

·

Shiping Cai 差一點~5分速嗎

2018-04-27 13:41 ·

just do it 6啦。。。5會掛了

2018-04-27 17:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'55"	00:12'02"
3	06'01"	00:18'03"
4	06'05"	00:24'08"
5	06'13"	00:30'21"
5.0	04'00"	00:30'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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