10.1 km | 01:12:05 | 07:08/km日期: 2018-04-28 05:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'37" / 07'14" / 07'40" / 07'11" / 07'09" / 09'10" / 07'06" / 09'14" / 07'01" / 06'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.99 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'14" | 00:14'51" |
| 3 | 07'40" | 00:22'31" |
| 4 | 07'11" | 00:29'42" |
| 5 | 07'09" | 00:36'51" |
| 6 | 09'10" | 00:46'01" |
| 7 | 07'06" | 00:53'07" |
| 8 | 09'14" | 01:02'21" |
| 9 | 07'01" | 01:09'22" |
| 10 | 06'35" | 01:15'57" |
| 10.1 | 06'22" | 01:16'37" |
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