6.1 km | 00:35:48 | 05:53/km日期: 2018-04-29 17:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 01'42" / 05'45" / 05'48" / 05'37" / 05'38" / 05'55" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'38") | 73 / 6073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.07 km UA 累積 :
914.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'42" | 00:01'42" |
2 | 05'45" | 00:07'27" |
3 | 05'48" | 00:13'15" |
4 | 05'37" | 00:18'52" |
5 | 05'38" | 00:24'30" |
6 | 05'55" | 00:30'25" |
6.1 | 06'20" | 00:30'53" |