4.1 km | 00:19:29 | 04:43/km日期: 2018-04-26 19:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 11'53" / 10'55" / 13'52" / 11'32" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.12 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 10'55" | 00:22'48" |
| 3 | 13'52" | 00:36'40" |
| 4 | 11'32" | 00:48'12" |
| 4.1 | 04'16" | 00:48'44" |
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