郭文全 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
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6.0 km | 00:34:39 | 05:49/km

日期: 2014-02-06 16:12 - 地點: 永康 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'28" / 05'49" / 05'52" / 05'55" /

雙腳大腿後方肌群拉傷，跑起來有痛感，舊傷遠揚又來新的，唉!

2月累積里程 : 235.54 km

GPX 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 曾少均和其他 29 人說推

·

觀看另 8 則留言

sunway 對跑者來說腳不受傷才是奇蹟啊 ! 郭大加油 !!

2014-02-07 17:27 ·

1 個人推

郭文全謝謝sunway打氣，一起加油!

2014-02-07 17:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'28"	00:17'20"
4	05'49"	00:23'09"
5	05'52"	00:29'01"
6.0	05'54"	00:34'39"

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