Jerry.tsai 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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6.0 km | 00:42:23 | 07:03/km

日期: 2018-04-30 20:44 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'35" / 07'11" / 06'29" / 07'23" / 07'46" / 06'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

06'32" (+00'23")

1086 / 1086

2

07'29"

(14'35")

07'25" (+01'16")

1008 / 2094

3

06'13"

(20'48")

06'09"

1008 / 3102

4

07'30"

(28'18")

07'26" (+01'17")

1008 / 4110

5

07'36"

(35'54")

07'40" (+01'31")

989 / 5100

6

06'20"

(42'14")

06'16" (+00'07")

1008 / 6108

4月累積里程 : 50.53 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'11"	00:13'46"
3	06'29"	00:20'15"
4	07'23"	00:27'38"
5	07'46"	00:35'24"
6	06'00"	00:41'24"
6.0	00'00"	00:42'14"

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