10.0 km | 01:10:38 | 07:03/km日期: 2018-04-26 19:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'10" / 07'11" / 07'20" / 07'16" / 07'08" / 07'04" / 07'17" / 09'55" / 07'21" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 494.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'11" | 00:14'21" |
| 3 | 07'20" | 00:21'41" |
| 4 | 07'16" | 00:28'57" |
| 5 | 07'08" | 00:36'05" |
| 6 | 07'04" | 00:43'09" |
| 7 | 07'17" | 00:50'26" |
| 8 | 09'55" | 01:00'21" |
| 9 | 07'21" | 01:07'42" |
| 10 | 05'25" | 01:13'07" |
| 10.0 | 05'10" | 01:13'11" |
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