張國宏 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:48:42 | 11:37/km

日期: 2018-04-28 20:10 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 11'26" / 11'49" / 11'09" / 11'03" / 17'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 153.65 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	11'49"	00:23'15"
3	11'09"	00:34'24"
4	11'03"	00:45'27"
4.2	17'29"	00:48'47"

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