林景聰 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

林景聰高雄
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16.2 km | 01:24:39 | 05:14/km

日期: 2014-02-08 10:31 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'05" / 04'54" / 05'03" / 05'08" / 05'07" / 05'24" / 06'07" / 05'13" / 04'58" / 04'50" / 05'27" / 05'17" / 05'16" / 05'20" / 05'13" / 05'31" / 04'52" /

高雄

林景聰

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今天跑經駁二區時巧遇騎警隊

2月累積里程 : 154.36 km

MIZUNO BKN-21402 累積 : 2687.6 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

ahliang, 霱兒和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'54"	00:09'59"
3	05'03"	00:15'02"
4	05'08"	00:20'10"
5	05'07"	00:25'17"
6	05'24"	00:30'41"
7	06'07"	00:36'48"
8	05'13"	00:42'01"
9	04'58"	00:46'59"
10	04'50"	00:51'49"
11	05'27"	00:57'16"
12	05'17"	01:02'33"
13	05'16"	01:07'49"
14	05'20"	01:13'09"
15	05'13"	01:18'22"
16	05'31"	01:23'53"
16.2	04'52"	01:24'39"

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