陳國峰 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳國峰高雄
ID 4215

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6.9 km | 00:42:00 | 06:07/km

日期: 2012-10-22 16:59 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 05'40" / 05'51" / 06'12" / 06'29" / 06'21" / 06'31" / 05'43" /

10月累積里程 : 61.36 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 208.7 km

XT 上傳 | 12 years ago

eric234, 阿堂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'51"	00:11'31"
3	06'12"	00:17'43"
4	06'29"	00:24'12"
5	06'21"	00:30'33"
6	06'31"	00:37'04"
6.9	05'43"	00:42'00"

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成績 : 01:07:05

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