廖昭熙 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖昭熙台中
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12.0 km | 01:51:54 | 09:19/km

日期: 2018-04-25 15:37 - 地點: 台中市日光郡社區 - 天氣: 陰陽天 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'24" / 08'43" / 08'19" / 10'18" / 08'13" / 08'39" / 09'37" / 10'03" / 08'58" / 10'05" / 09'40" / 09'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'17" (+00'06")

999 / 999

2

08'50"

(17'07")

08'49" (+00'38")

1001 / 2000

3

08'19"

(25'26")

08'16" (+00'05")

1005 / 3006

4

10'18"

(35'44")

10'18" (+02'07")

998 / 4005

5

08'20"

(44'04")

08'11"

1016 / 5021

展開計圈分析

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4月累積里程 : 193.80 km

MIZUNO WRIVE RIDER 20 累積 : 1067.9 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

Allen Chen , 張瑞育和其他 12 人說推

·

彭志成加油

2018-04-25 17:55 ·

1 個人推

廖昭熙謝謝澎澎哥^^

2018-04-25 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'43"	00:17'07"
3	08'19"	00:25'26"
4	10'18"	00:35'44"
5	08'13"	00:43'57"
6	08'39"	00:52'36"
7	09'37"	01:02'13"
8	10'03"	01:12'16"
9	08'58"	01:21'14"
10	10'05"	01:31'19"
11	09'40"	01:40'59"
12	09'58"	01:50'57"
12.0	00'00"	01:51'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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