6.0 km | 00:36:25 | 06:03/km日期: 2018-05-05 20:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'23" / 05'58" / 06'04" / 06'02" / 06'02" / 05'54" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'30") | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
33.20 km UA 累積 :
914.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'58" | 00:12'21" |
3 | 06'04" | 00:18'25" |
4 | 06'02" | 00:24'27" |
5 | 06'02" | 00:30'29" |
6 | 05'54" | 00:36'23" |
6.0 | 06'04" | 00:36'26" |