Shang Ping 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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10.3 km | 01:02:50 | 06:06/km

日期: 2018-05-06 06:00 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'27" / 06'17" / 05'58" / 06'03" / 06'23" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 06'04" / 05'47" / 06'57" /

基本訓練

5月累積里程 : 87.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	05'58"	00:18'42"
4	06'03"	00:24'45"
5	06'23"	00:31'08"
6	05'56"	00:37'04"
7	05'56"	00:43'00"
8	05'53"	00:48'53"
9	06'04"	00:54'57"
10	05'47"	01:00'44"
10.3	07'01"	01:02'45"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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