liao 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
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9.3 km | 01:08:20 | 07:22/km

日期: 2018-05-04 10:50 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'05" / 07'37" / 07'32" / 07'15" / 07'14" / 07'08" / 07'50" / 07'04" / 06'50" / 06'48" /

5月累積里程 : 58.55 km

潮州馬夾腳拖 L 累積 : 2283.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'37"	00:15'42"
3	07'32"	00:23'14"
4	07'15"	00:30'29"
5	07'14"	00:37'43"
6	07'08"	00:44'51"
7	07'50"	00:52'41"
8	07'04"	00:59'45"
9	06'50"	01:06'35"
9.3	06'48"	01:08'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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