6.2 km | 00:54:47 | 08:46/km日期: 2018-05-02 18:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 10834 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'13" / 10'46" / 07'40" / 08'29" / 09'30" / 08'40" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" | 1005 / 1005 | 170 / 81 |
2 | | 10'45" (+03'34") | 1001 / 2006 | 226 / 41 |
3 | | 07'39" (+00'28") | 1009 / 3016 | 183 / 70 |
4 | | 08'24" (+01'13") | 1001 / 4017 | 186 / 63 |
5 | | 09'28" (+02'17") | 1002 / 5020 | 204 / 51 |
6 | | 08'39" (+01'28") | 1006 / 6026 | 197 / 58 |
7 | | 09'59" (+02'48") | 241 / 6268 | 211 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 10'46" | 00:17'59" |
3 | 07'40" | 00:25'39" |
4 | 08'29" | 00:34'08" |
5 | 09'30" | 00:43'38" |
6 | 08'40" | 00:52'18" |
6.2 | 10'15" | 00:54'47" |